幸福家庭破碎了,如何才能对人生不感到绝望?
天津婚姻家庭心理咨询:幸福家庭破碎了,如何才能对人生不感到绝望?虽然你的透露出的信息并不很多,但我推测,你现在的没有希望、无意义感很大程度上与你“幸福家庭”的梦碎有关系。
对于一个孩子来说,自己的家庭是稳固的,幸福的,这是一个非常重要的信念,因为孩子只能依靠父母才能生存,因此家庭的稳固与否,直接关系到孩子的安全感,而幸福与否,则关系到孩子的价值感。
你曾经非常相信父母是忠诚且彼此相爱的,家庭是幸福的,但后来父亲出轨的事实被你发现,且他们开始拼命争吵,这一切都逐渐把你内心的信念击碎。
如果连小时候深深相信的事都会是错的,那还有什么事能够被相信呢?在这种情况下,你产生现在这种状况是可以被理解的。
我知道你很爱你的父母,其实你的父母也很爱你,只是,他们除了是“父母”,更是他们自己。
他们有自己的喜怒哀乐,有自己的困惑和矛盾,有难以遏制的欲望,也会犯错误。
你现在已经成年了,生活的真相在这时渐渐向你展开:并不是所有事情都会依着我们意愿发生,哪怕我们很渴望得到的,觉得理所当然的事情,也是如此。
但是,这并不是我们不信任一切的理由,因为生活的真相本就如此,我们只能控制我们能控制的东西:我们的行为,我们的认知。
如果父母不够好,埋怨、不接受事实是每个孩子必经的历程(你也曾经历过),但在那之后,我们要把重心转向自己,你可以学会爱自己,相信自己,努力让自己过上希望的生活,你在未来可以变成理想的父母,使你的孩子不再蒙受你曾经的痛苦。
曾经你相信父母,但每个人或迟或早都要开始转向相信自己,既然现在你已经站在生活的十字路口了,那么,努力勇敢往前迈一步,好吗?
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