天津心理婚姻调解心理咨询师
【婚姻情感心理咨询】
案例:L女士,28岁。半年前出轨,现在自己很痛苦不知道如何做。L女士周围也认识一些有婚外恋的人,自己在远离他们的同时则是十分的鄙视这些人。但不知何时自己也背叛了老公,和曾经的恋人走到了一起。她没有办法接受现在的自己,也没有办法这样舍弃现在的感情。
【天津心理婚姻调解心理咨询师】
L女士生长在一个很传统的家庭,她没有办法接受现在社会上的婚外情、一夜情等事情,认为这些都是极其违反道德的事情。但是突然之间如此鄙视这些事情的自己也出现了婚外情,着实让自己也吓了一跳,感觉自己像中邪了一样。没想到自己也会成为同道中人。
生活中也会看到一些曾经极力反对某些事情的人终却成为一分子,这其实是一种防御机制,我们会将阴影自我投射到他人身上。就像有时候感觉自己特别讨厌某种特质,殊不知可能是引文我们的阴影自我中也具有同样的特征。
比如在婚姻中一方很讨厌对方整日抱怨,有时我们会惊异地发现,我们自己也像讨厌的人一样怨气连天,只是很多时候并没有意识到而已。他们可能在工作中对于同事就像丈夫对待自己一样抱怨连天,当他们意识到这点之后,对于同事也会更加注意。
了解我们的阴影自我可以帮助我们更好的了解到自己,也可以帮助我们处理一些生活中现实的问题。对于婚外情、出轨,许多人会感觉这是性的诱惑,是冲动,其实有些时候我们可以去觉察自己。