我们该如何面对爱人出轨(二)
一、处理压抑的痛苦情绪,恢复平静内心
了解小玲这些情况后,深圳心理咨询师先帮助她去处理内心压抑的情绪。小玲从小就是一个小大人,在家庭中担当“照顾者”的角色,跟父母的关系疏离,得不到家人的情感支持,遇到难关,都是自己一个人扛着。这一年来心里过得很艰辛,扛了那么多事情,又不能跟其他人去讲,憋在心里,真的非常痛苦。
深圳婚姻情感心理咨询师采用了意象对话技术,让她分别跟父母、老公去对话,表达内心的委屈和难受。当她的情绪在咨询室中得到了处理,回到现实中,即使遇到了事情,她的情绪也不会像之前那么激烈了,而是能够以一种相对平静、稳定的状态去处理现实中与家人、与老公的关系。
二、理解老公的情感需求,用理解化解怨恨
对于老公的出轨,小玲一直想不通,她一直觉得老公是爱自己的,想不到老公竟然做了这样的事情;而且,三番两次打破承诺,让她很难相信老公,更担心老公就是这样的人,今后还会出轨。
在咨询中我们详细探讨了老公婚外情的情况,帮助她去梳理自己的情感,客观看待婚姻问题。
老公是独生子,父亲在他7岁时有了婚外情,离婚成立新家庭。母亲整天对他抱怨,后来患上抑郁症,在他12岁的时候母亲自杀。父亲没有意愿接纳他,加上父子俩关系一直比较疏远,父母离婚前他一直觉得父亲是一个坏人,当父母吵架,他总是站在母亲那边。他只能跟着姨妈一起生活,那时候开始他非常独立自觉,学习成绩非常好。对姨妈一家人很感恩,但跟姨妈没有几乎什么感情沟通。大学毕业后,他就留在广州工作、成家,一直没有回去过北方姨妈家里。
可以说,小玲的先生童年是不幸的,父母婚姻不幸,充满怨恨与冲突;母亲抑郁症,他难以感受到父母的爱,从来没有感受过亲情的感觉,渴望爱却得不到,只能压抑着。
而小玲是一个喜欢付出的女孩,在与人相处中,会努力给予,直到遇到小玲,老公才感受到,被爱,是一种怎样的感觉,所以老公跟她一拍即合,爱上了她,离不开她。
但婚后,夫妻俩忙于事业,经常加班,小玲妈妈又非常细心、能干,把家里打点得非常好,还把孩子带安顿好,根本不用他俩操心。夫妻俩互动非常少,一天都说不到几句话,而且她把大部分的精力投入到孩子身上,很少去关注老公。而婚前,小玲和老公很聊得来。老公内心压抑,非常需要沟通,需要有一个人能够去关注、理解他,恰好公司来了一名非常活跃的女孩子,老公就被吸引住了。
小玲老公发展婚外情,还有一个重要原因,就是小玲没有真正把老公当成自己的丈夫。老公作为一个男人,也想负起家庭的责任,用自己的能力养活妻儿。然而,小玲习惯做“照顾者”,把自己当成老公的“妈妈”,把老公当成小男人,这样老公的成就感和自我价值感会受到打击;而在家里,老公一直作为一个局外人,在经济上不用他帮忙,也不用他做家务,他回到家就像回到一个酒店一样,找不到在家里的角色,找不到自己的价值。但跟那个女孩子在一起,女孩子对她的仰慕和崇拜让他非常享受。其实,老公心里感觉到的仰慕、依赖,就是男女之情,是真正的夫妻关系;而她对老公的付出和帮助,更多地像是母子关系。
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