当你很想念一个人但又不能去找他,该怎么办?
天津恋爱心理咨询:当你很想念一个人但又不能去找他,该怎么办?这种恋爱中的患得患失相信很多人都有过,爱情既甜蜜又煎熬,煎熬往往就体现在这些纠结之中。但是,我们为什么会有这样的纠结?
心理咨询师分析:
首先,我们先要弄清一个事实:如果你去找他,他真的会嫌你烦吗?也许有很多人会斩钉截铁地说“是”,但实际上,有很多“是”,是我们的投射,通俗点说,是我们自以为“是”。
在我们每个人的心中,都有一套亲密关系的相处模式,这套模式是在成长过程中耳濡目染形成的。“没及时回信息就是不在乎我”,“说想他会是一种打扰,他会嫌我烦”等等,这些想法都是这种模式的具体表现形式,是我们认定的“事实”。但它究竟是不是真实的事实?不知道。不同的人会有不同的答案,有些人确实会觉得烦,但有些人却真的不会烦。
其次,如果他真的觉得烦,那么,是他的问题还是你的问题?这里就涉及到一个“度”的问题。
如果你每隔十分钟就想他一次,时时刻刻都想保持联系,两三个小时微信没动静就心发慌担心他不爱你了,那么你就要考虑是不是你过度了。当一个人的个人边界被频繁侵扰时,他确实会感到心烦意乱。
但如果你其实每天就发两三个微信表达思念,对方还会嫌你啰嗦,或者只要你发微信的时候他不方便,他就会直接表现出烦躁,那么,我觉得对方问题比较大。他要么无法和他人距离靠得太近,要么比较自我中心,平衡力相对差,对于外界的扰动无法成熟应对,只是本能地报以反感甚至攻击。
所以,在爱情中无论遇到什么样的问题,其实都可以把它们看作是你了解自己,或者了解对方的渠道,这样对两个人的爱情会更有帮助。
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