为什么许多人会沉迷游戏
游戏沉迷这个词诞生不久,是随着互联网和电脑的发展而随之衍生的一个名词。游戏沉迷并不是一个被正式记录在案的症状或者心理疾病,泛指的是过度沉迷于线上游戏,严重干扰正常生活。游戏沉迷的人大部分沉浸在游戏中的虚拟社交中,对于现实生活中的交往极为匮乏,甚至说得上是与世隔绝。那么为什么许多人会游戏沉迷呢?
游戏沉迷者是完全没有办法照顾自己生活的,或者说她们根本没有办法做自己应该做的事情。例如一个高中生而言,他的生活应该是认真上课学习,然后在高考的时候好好发挥自己的实力考一个好大学,但游戏沉迷之后他是根本做不了这些自己该做的事情,只能每天在游戏的世界里荒废自己;而一个游戏沉迷的成年人也是完全不能担负起自己应尽的家庭责任,没有时间和精力去照顾自己的家人和孩子,只能每天被自己的家人孩子照顾,由家长赚钱养他。
但换一个角度来看的话,其实游戏沉迷对于这些人来说也是有帮助的,因为打游戏很好的避免了他们患上精神病的可能性,在这方面来说,打游戏是具有保护作用的。由于在社会生活中,很多孩子或者成年人在现实生活中遭受了一系列的过度攻击后,他们的心理不足以承受那些打击,于是便将打游戏作为自己的精神避难所,逃离那些让他们受到伤害的生活,用这样的方式来保护自己。
现实中的过度攻击对于孩子来说可能是来自于家长、学校、伙伴等等,而成年人的过度攻击则可能来自于工作和家庭等方面。当这些攻击到达他们的承受底线之后,很多人会产生两种结果,一种是再也承受不了那些打击,被它们所击垮、崩溃,产生精神问题;另一种则是选择一个良好地保护措施来防止自己出现心理问题,例如沉浸在游戏世界里。
游戏中的世界是虚拟的,对于很多人来说即使受伤也并不会像现实生活中的伤害那么大,而且游戏世界也比现实生活更容易让自己获得成功的自信,因为打游戏总比工作要来的简单,即使打不过换一个游戏或者花点钱买买装备再来一次也是极简单的事情。所以说游戏沉迷并不是真正的沉溺于游戏,而是很多人在承受不了现实打击之后的一种自我保护,自我防御。想要将沉溺于游戏的成者拉出他们的游戏世界,要做的并不是戒除成那么简单,更多的是要处理他们现实世界的问题。
面对游戏沉迷的人群,很多人会认为不让他们玩游戏,换个接触不到网络游戏的环境让他们生活就可以了,就像戒烟一样,不让他们抽烟,时间长了之后他们自然就不抽了。但是游戏沉迷和烟酒成是有区别的,戒烟的法子用来戒烟可能有用,但用来戒游戏沉迷可能效果并不大。
游戏沉迷并不是像烟酒成一样,烟酒成更多的是类似于药物成,因为长时间的抽烟和喝酒会让人的身体对于酒精、烟草产生依赖,而游戏沉迷则是心理成,与身体没有任何关系。所以在戒除游戏沉迷上,想要取得效果要做的也是从心理上戒除对于游戏的依赖。
华盛顿州的FallCity是美国网络及游戏沉迷的戒除中心,旨在帮助那些游戏沉迷的人解除对于游戏的依赖,在解决中心里,游戏沉迷者会被当做家庭成员一样在里面生活,大家一起洗衣做饭,一起种植蔬菜水果,闲暇的时候喂养一些小动物以及做一些团体游戏,除了不能上网以外其余的生活和正常人没什么区别,甚至于比很多正常人过的还更加惬意,唯独美中不足的是解决费极其昂贵,每周每人必须缴纳3500到6000美元不等。而韩国对于网络游戏沉迷者也是采取心理解决加上日常生活训练配合的解决方式。
游戏沉迷者之所以迷恋游戏,更多的是因为在生活中的情感缺失,例如自信、关注、荣耀等等的情感需求是很多人所需要的,但是当这些需求在现实中是无法全部无法满足的,而这些需求满足不了又会让我们难受无助,于是他们在发现现实生活中得不到的时候就会尝试在别的地方获取,就像在这家店买不到苹果味的汽水就换另一家店买一样。当发现网络游戏这家店铺能让他们“买”到所需的物品而又只需要付出一些上网时间之后,他们就会将生活的兴趣慢慢转向到游戏中去,而当他们在生活中越来越失败,游戏中越来越成功,渐渐将大部分精力都投入到网络中时,游戏沉迷也就诞生了。
让游戏沉迷的人群离开他们的游戏生活是令他们极度痛苦的,当你想像一下有个人要将你的美好生活全部打碎,将一个有房有车、事业有成的人变成一个一文不值的穷光蛋,你就知道让游戏沉迷者离开游戏是怎样另他们痛苦了。真正想要解决游戏沉迷,要做的不是让他们离开游戏,而是慢慢让他们发现生活得乐趣,让他们在现实中获得他们需要的东西,这样慢慢的引导他们回到现实,这才是有用的。所以在心理解决过程中填补游戏沉迷者的内心空虚,让他们感受到真正有爱的人际生活,才能让他们走出虚拟世界回到现实中来。
对于游戏沉迷者的解决,单单采取行为上的强制措施是没有任何效果的,即使因为强制不让接触游戏,成者也会把原先的游戏沉迷改为别的成行为。想要真正从根源上接触游戏沉迷,好的办法就是填补他们内心的空虚,解决其内心问题,和在生活中遇到的问题。因为沉迷游戏本身就是一种对于现实的逃避行为,也是一种心理上的自我保护,只有解决其心理问题才能解决游戏沉迷问题。
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