数字恐惧心理咨询案例
【数字恐惧心理咨询案例】还在读初三的小月特别害怕数字4,几乎每个小时拿手机看时间的时候都会刚好看到第44分钟,害怕得快支持不住了。圣安米悦咨询师在咨询中发现小月害怕数字4原来是因为害怕被父母抛弃。那么数字4和被父母抛弃究竟有什么关系呢?
周末的一个下午,天上下着蒙蒙的细雨。忽然传来了敲门声,进来了两个人。一位初三年级的学生名叫小月,另一位带她来的是她的叔叔。她的叔叔暂时回避,我给小月倒了杯水,我们的谈话开始了。
小月:老师,我特别害怕数字4,这个数字仿佛每天都跟着我。
米悦咨询师:有什么具体表现吗?
小月:我常看到数字4的地方就是我的手机,每次我拿它看时间时,几乎都能看到这个数字。在跟别人通话时,也常会看到通话时间是4分钟,14分钟,34分钟……让我害怕的就是近这些日子,我几乎每个小时都会正看到第44分钟。比如昨天早上我看到了8:44,然后我又看到了9:44,11:44……每次我不由自主地拿出手机来看时,好多次正好是这个时间,我很害怕,快支持不住了……
米悦咨询师:你是不是迷信数字4,认为它代表着死亡或其他不幸呢?
小月:是的。但我现在没有怕死的感觉。只是觉得这个数字很不吉利,总是看到它的话,我担心会有什么不幸的事情发生在我身上。
米悦咨询师:你怕数字4有多长时间了?
小月:大约有两个多月了,近越来越严重了。
经过一个半小时的交谈,我了解到小月惧怕数字4,担心会有不幸的事情发生到自己身上,原因要追溯到她以往的经历。
小月出生在农村家庭,初二快毕业时,父母认为孩子在农村没有在城市发展有前途,便把她送到在城市的叔叔家继续上学。而小月心中并不想离开父母,但没有办法只好按着大人的意思做了,在叔叔家生活的她总是有种寄人篱下的感觉,心中很压抑。
她每次考试她都很害怕,怕考不好叔叔批评自己。她新到的学校的模拟考没有发挥好,叔叔大大地批评了她一通,小月感到很害怕。
晚上时,她常给父母打电话,哭诉自己想他们,想回家。父母指责她没出息,她心中有时怀疑是否父母不喜欢自己。
偶尔几次的通话时间她看到有数字4,认为这是预示着自己会不幸。她担心中考失败,叔叔将她逐出家门,被父母“抛弃”,无家可归。
慢慢地,她看手机上的时间时,也常常会在乎数字4,发展到了近每拿出手机来看时,常会准确地看到44分钟。
到此,我找到的小月问题的原因,在她心中数字4谐音死亡,代表着失去珍贵的东西,对她来说就是害怕失去亲情,她将自己目前缺乏亲情关爱的痛苦与数字4联系了起来。
我告诉小月,她的问题根源在于在于担心考试失败会让自己失去亲情,惧怕数字4只是外在的表现形式,不是数字4给她带来不幸,而是害怕会有被亲人抛弃的不幸发生,让她找到了数字4。
至于近她几乎每个小时都会看到44分钟,我对她解释说:“这是因为在人内心中有个生物钟,当一个人关注一件事情形成习惯后,大脑中的生物钟就会在特定的时间提醒人去做什么,比如在军营生活久了的军人,早上即使没有吹起床号,他也会在那个钟点起来的。并且生物钟的准确性有很大的个体差异,你的生物钟看起来比一般人的更准确些,由于认为自己的不幸是数字4带来的,44分钟是不幸的代表,时间久了,大脑中的生物钟就会让你定时看到‘44’。”
小月听完分析后,如梦方醒:“原来是这样,那现在我该怎么办呢?”
我让她先打破生物钟的节奏,将手机的时间调快十几分钟,这样再看时间时,就不会总看到让她恐怖的44分钟了。