数字恐惧心理咨询案例续
一周后,小月又来到了咨询室。
米悦咨询师:怎么样?调了时间后,还经常看到44分钟吗?
小月:老师,您建议的方法真好,现在我不再总是正好看到44分钟了,但是我心里还是觉得我会不幸的。
米悦咨询师:调整生物钟是解决标,只有将你内心打开,找到你认为不幸的原因才能解决本。通过上次的谈话,你现在觉得你自己的不幸是因为什么呢?
小月:可能是因为父母不在身边,缺少家的感觉。老师,你说他们是不是抛弃我了?
米悦咨询师:他们有什么理由抛弃你吗?你感到他们不再爱你了吗?
小月(思考了一会):应该不是,每当放假我回家时,都感到父母挺盼望见到我的,他们一般都会到村口来接我。每次走时,我与父母之间都彼此依依不舍,他们会叮嘱我要好好学习,听叔叔的话……
米悦咨询师:那看来,你父母并非如你所怀疑的那样想抛弃你,他们把你送到这里应该是因为他们认为城市比农村好,机会多,也是想让你未来能有更好的发展,你仔细想想他们是不是这个观点?
小月:是的,可是父母不在身边,我感到在叔叔家里很孤单。
米悦咨询师:叔叔对你不好吗?
小月:叔叔经常会发火批评我和弟弟,我感到害怕,怕他发火的样子。
米悦咨询师:我们上次咨询时也谈到了,他经常是在你们考试成绩不好时发火批评你们,是吗?
小月:是的。
米悦咨询师:我想家长因孩子学习成绩不好而批评你们是“恨铁不成钢”,并非不爱你们,也不是旁敲侧击,想要把你逐出家门。眼前就有一个例子可以证明你的想法是错误的:叔叔发现你有怕4的心理问题,便特意为你找心理咨询师,带你到我这儿来咨询,这是不管你了、要把你抛弃掉的做法吗?
小月听到这话后哭了起来,我连忙递给她一张面巾纸。哭了一阵后她说:“嗯,其实叔叔平时对我挺好的。”
米悦咨询师:所以说你怕考不好,叔叔会将你逐出家门,父母也不要你了的想法是不正确的。假如你这次中考没有考好,他们会很失望,也可能会批评、责备你,但并不会因此而抛弃你的。
“那我为什么怕4呢?”
“可能你对4有迷信的想法,近考试的失败,叔叔的责备,从父母那里也没有得到安慰,你害怕被他们抛弃而过分注意了这个数字。你怕数字4只是表面现象,背后的问题是担心失去亲情,自己会无依无靠。”
后,我建议叔叔改变教育方式,多鼓励孩子,让小月减轻压力,放松心态。小月的叔叔听后频频点头,说自己以前没在意自身的教育方法,也没有考虑小月所处的环境和心理情况。他表示不再批评她了,并且要给她的父母打电话,不要再说她没出息之类的话,要多安慰她,让她在轻松的心态下去应考!
小月第三次来到咨询室时,说叔叔这些日子以来对她的态度缓和了许多,不再指责她了,而是鼓励她,希望到中考那天她能把自己的正常水平发挥出来。在给父母打电话时,父母也不再责备她想家了,说考试时还要亲自到城里来看她给她加油。
咨询快结束时,小月问了我一个在她心中依然有困惑的问题。
小月:老师,您说数字4是不是真会给人带来不幸啊?
米悦咨询师:不会,这是我们认为4的发音与死相似而产生的迷信想法。毕竟大多数人都惧怕死亡,这种恐惧会泛化到与死相近的事情上,这与文化传统有关,比如西方人就不像咱们一样怕数字4,但他们却怕数字13,而我们却不迷信这个数字。再给你举个例子帮你打消困惑吧,你知道刘翔大哥哥吧!
小月:知道啊!
米悦咨询师:让他一举成名的比赛是2004年的雅典奥运会,而当时他是在第4跑道上获得金牌的。在这个你认为会给人带来不幸的数字上,他却创造了奇迹,为祖国人民赢得了荣誉。