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抑郁症是先天性格所致吗?
有些人的性格,决定了它们会更容易患上抑郁很多人对抑郁具有易感性,是因为他们对赞许有着过分的追求,有时这些人几对别人的赞赏有着强烈的执着。他们认为赞许是好的、必要的......
如何应对过度的完美主义
害怕令人失望以及避免感到内疚,是一些完美主义者追求完美的内在动机。此外,企图控制也是追求完美的动机之一。很多存在抑郁问题的完美主义人群认为,如果不控制局势,任何事......
是什么导致了“情感缺失”
抑郁这个词,严格来说不是描述一个情绪,而是一组情绪,包括悲伤、苦恼、沮丧,这是任何人都会遇到的,我们可以笼统的把这一组情绪统称为不开心。这描述了情绪的一个向量,即......
天津焦虑心理咨询 怎样缓解自己的焦虑情
现代人被心态操纵的那时候,非常容易出现有误的管理决策。比如将会原本很想和另一方合作,但因为心态一是,就说不干了,这就是说心态不灵导致的管理决策错误。现代人处在消极......
如何应对抑郁症导致的自信缺乏
在抑郁时,我们会对自己有着严重的信心缺乏,我们需要通过改变自身的意识形态来找到打消对自身质疑的应对方法。如果我独立自主的话,遭到厌弃。首先,我有什么证据证明,我将......
抑郁症与失眠的潜在联系
睡眠质量下降甚至于出现严重的睡眠障碍都是抑郁症可能导致的症状,最具有特征性的睡眠障碍是早醒,一般比平素提早一小时以上,醒后再难入眠。此时心情为一天的最低点,抑郁的......
如何避免抑郁症影响人际交往
目前随着抑郁症危害的不断升级,社会各界也在对精神障碍方面的问题越来越重视。对失业的恐惧使人们的工作时间越来越长,在这种情况下,帮助自己摆脱束缚感是非常重要的,我们......
天津情绪压力咨询 总控制不住发火怎么办
所有人都有各种情绪,会有开心会有不高兴,会有愤怒,会发脾气,主要是看自己遇到什么事,一般来说,我们遇到让我们愤怒的事情之后,我们都会生气发脾气,但是经常发脾气不好......
人为什么容易失眠
这样的人会要求自己的外在表现总是保持起来并不太容易,自我要求严格的人可能在做事上确实做的漂亮,但他活得会比较辛苦。而自我要求严格的人,同时还会有其他的一些心理表现......
性格内向自卑怎么办
不自信缺乏自信这类心理状态主要表现为对自身欠缺这种恰当的了解,在相处中不自信,做事瞻前顾后,随声附和,沒有自身的上进心。那样造成她们丧失相处的胆量和自信心。 天津圣......
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