失眠症的潜在危害
失眠症的临床症状复杂多样,长期失眠人群除了晚上失眠之外,还常可伴随许多不适症状,如头晕目眩、体倦乏力、头胀头痛、口干口苦、耳鸣脑响、心悸气短、不思饮食、嗳气泛酸、烘热汗出、急躁易怒、心惊胆怯、胸胁胀满、便秘或腹泻、腰酸腿软、夜间尿频、健忘、注意力不集中、眼眶发黑、面颊色斑、月经失调、性欲减退等多脏器功能紊乱现象,有的甚至出现消极厌世情绪。
失眠的主要临床症状表现是上床难以入睡,或早醒难再继睡,或间断多醒,或多梦,似睡非睡等。这样的睡眠状况,如果发生的时间不长,且白天其他不适症状不明显,也不影响工作、学习和其他社会活动功能,可称失眠,但不能认为就是失眠症。
人们在日常生活中出现短时间的失眠是一种难免的常见的现象,这并不奇怪,也不可怕,不必急于服用安眠药,一般通过自身调节是可以恢复正常睡眠的。
如果上述某种失眠症状,每周出现三次,持续一个月或以上,并伴有头晕、头胀痛、心慌、心烦等不适症状,明显影响白天工作、学习和社会活动功能,这才是一种疾病的表现,可称失眠症。失眠症发病也有轻、中、重程度的不同,因此,对失眠症的诊断需要有一个量和质的综合评价方法,才能作出相对比较客观的判断。